| Автор |
Сообщение
|
Максим Ходаков
пассивный
 |
Добавлено: Чт Окт 31, 2024 10:44 Ищу фитнес клуб для восстановления после травмы. |
[цитата] |
Недавно начал восстанавливаться после травмы, врачи советуют регулярные тренировки, но не перегружаться. Хотелось бы найти фитнес-клуб, где есть бассейн, сауна, возможно, персональные тренировки, но при этом с учётом, что нужна более мягкая программа. Можете, пожалуйста, что-то порекомендовать? |
|
|
Игнатов Руслан
пассивный
|
|
Добавлено: Чт Окт 31, 2024 10:50 |
[цитата] |
Мне кажется, что вам лучше не в фитнес-клуб идти, а в какой-нибудь восстановительный центр. Там работают врачи-реабилитологи, которые помогут вам с индивидуальной программой и будут следить за вашим состоянием. В клубах обычно больше про интенсивные тренировки. |
|
|
Рыбаков Алексей
пассивный
|
|
Добавлено: Чт Окт 31, 2024 11:06 |
[цитата] |
Руслан, если у него обычная травма, то для восстановления не нужен никакой врач-реабилитолог. Фитнес-клуб вполне подойдёт для таких случаев. Можно взять несколько персональных тренировок, чтобы тренер помог составить подходящую программу. Главное, слушать свое тело и не перегружаться. Плюс бассейн и сауна отлично расслабляют тело. Вот, например, тренажерный клуб, можете узнать стоимость за абонемент https://www.ddxfitness.ru/. |
|
|
|
FAQ
Регистрация
Войти и проверить личные сообщения
Вход