За последнюю неделю в Щёлковском районе прошел целый марафон мероприятий - мастер-классы «Качество жизни. Здоровье», организованные НП «Народная дружина».
Цель мастер-классов - показать, как с помощью сбалансированного питания можно не только избавиться от лишнего веса, но также укрепить здоровье и повысить работоспособность.
Специалист в области диетологии Александра Давыдкина делилась с собравшимися своим секретом: как ей удалось за год похудеть со 113 кг до 71 кг, не мучая себя жесткими диетами и физическими нагрузками, не убивая свой организм день за днем сомнительными таблетками.
Как оказалось, для того, чтобы начать новую жизнь, нужно только одно - желание. Для начала нужно отказаться от вредной пищи и большого количества сахара, не нужно голодать - нужно есть, но есть вовремя -полезную и усваиваемую организмом пищу. Так можно нормализовать обмен веществ и поправить здоровье, фигуру.
По сообщению Министерства по делам печати и информации Московской области