Как бросить курить?

Нина76

Курение - вид бытовой наркомании, наиболее распространенная форма которой – никотинизм – курение табака. Про курение, в обществе бытует очень много ложных данных. Мы неоднократно слышим даже такое: курение полезно, у каждого человека есть в теле никотин, потому, что организм человека сам её вырабатывает. Это ложь! Ничего полезного в курении нет. Люди иногда путают одно с другим. В данной ситуации путают никотин с никотиновой кислотой. Никотиновая кислота это разновидность витамина B3, в промышленности из никотина получают никотиновую кислоту. А организм человека никотиновую кислоту получает благодаря преобразования определённой аминокислоты (аминокислоты – составляющие, «кирпичики» белков), в частности от триптофана. То есть курение, как путь восполнения организмом никотиновой кислоты неверна в корне.

Табак выращивали в Америке задолго до открытия ее европейцами. В Европу это растение завезли в конце XV века и изначально прижилось не курение табака, сначала выращивали как декоративное и лекарственное средство.
Французский посол в Португалии Жан Нико в 1560 году, преподнёс в подарок своей Королеве Екатерине Медичи, листья табака, измельчённые в порошок для нюханья. По его мнению, листья табака обладали лечебными свойствами, в частности избавляли от головной боли. От фамилии этого посла и произошло название основного действующего компонента табака – никотина (одного из самых ядовитых алкалоидов). В истории медицины это не единственная оплошность, это сейчас в медицинской практике героин не применяется, а раньше им лечили и туберкулёз, и наркоманию.
Первое время курение преследовалось, и курильщиков жестоко наказывали. В Англии за курение, курильщики подвергались суровым наказаниям вплоть до смертной казни, головы с трубкой во рту выставлялись на площадях. В Турции за курение, злостных курильщиков сажали на кол. В Персии за курение отрезали губы и нос. В Италии римский папа Урбан VII отлучал от церкви католиков, курящих или нюхающих табак. В России во время царствования Михаила Романова, за курение, курильщиков подвергали телесным наказаниям – палочным ударам по подошвам, при повторном курении отрезали нос. Алексей Романов за курение велел пороть кнутом, а торговцам табака «пороть ноздри, резать носы» и ссылать их в дальние места.
Курение по сути, это вдыхание дыма некоторых тлеющих растительных продуктов. Курение табака - одна из наиболее распространенных вредных привычек, отрицательно влияющая на здоровье курильщика и окружающих его людей; способствует развитию болезней сердца, сосудов, желудка, легких. Табачный дым содержит канцерогенные вещества.
Я сейчас бросаю курить, уже 5 день не курю
Помогает держаться книга Аллена Карра:Легкий способ бросить курить
Мне ее посоветовали знакомые
А кто как бросал?Кому-нибудь помогла книга?

Стася

У меня муж бросал курить с помощью этой книги. Прочитал всю от корки до корки и не один раз. Курит по сей день. Very Happy

Это не к тому,что книга глупая или плохая. Самонастрой здесь главное - нет его - гичего не получится ни с помощью лек. препаратов ни книг.

Нина76

рамазан

Курил 50лет.Думал не возможно бросить .Бросил без всяких книг,вот уже больше года.

Нина76

Ljusi · Зарегистрирован: 07.07.2012 Сообщения: 502

Какие вы молодцы! Вообще, оказывается, народ в этом отношении стал умнеть. В "Ведомостях" прошла вот такая информация:

Нина76

Laviniya

Я после девятнадцати лет курения, не курю уже седьмой год

Нина76

а я курила всего 5 лет,надеюсь больше не буду,надоело пипец уже
кашель,запах табака,лишняя трата + презрение некурящих ну на фиг это легко если очень захотеть
кстати главная причина почему решила бросить - запах табака(он перебивал запах моих дорогих духов и со временем меня стало это раздрожать)

Razor

У меня мнение что курят в основном слабые характером люди, которые начинают курить в школе глядя на старшеклассников, а осознав вред в будущем не в силах побороться с пагубной привычкой.

	Список форумов Тучково, городской форум -> Прoчee	Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1